◇認知症をご存知ですか
認知症というのは一度進行してしまうと治せない病気です。
というのも、死滅した脳細胞神経は再生することができないからです。
現状では治療薬もなく、一度認知症になってしまうとなす術はないのです。
「じゃあ何の対策もできず、諦めるしかないのか」と思われるかもしれませんが、そうではありません。
◇軽度認知障害のうちに対処
今日本には軽度認知障害の方は約400万人いて、その内半数が５年以内に認知症へと進行していくことがわかっています。
軽度認知障害とは普段の生活などでは問題なく過ごせているが、健常者とくらべると結構忘れっぽいなどの認知機能の低下が見られる状態のことです。
つまり、認知症にはまだなってないが、認知症になりつつあるような方をいいます。
この軽度認知障害の場合は、５年以内に認知症へと進行していくというのは先程お伝えしたとおりですが、この５年以内の期間に気づくことができれば、予防や治療をすることができ、認知症を遅らせるあるいは、回避する事ができる可能性があるのです。
ですので、少しでも認知症が疑われる場合は、一度認知症の専門医にご相談されると良いかと思います。
相談に行くのが面倒という方には、下記記載の参考書籍内にてご家庭でできる認知機能検査（MMSE）がありますので、まずはそちらを受けてみると良いでしょう。
◇参考書籍
今回の内容については「おだやかに元気に８０歳に向かう方法」という書籍を参考にしています。詳細を知りたい方はぜひ読んでみてください。
下記にてAmazonのリンクを入れておきます。
かなり読みやすく書かれており、精神科医と脳科学者の２名が共同著者として、それぞれの分野から高齢になっても元気に過ごすための方法等が書かれています。
参考文献も多く、科学的根拠に基づいて書かれているのでお勧めです。
認知症のこと以外にも普段の生活において気を付けるべき方法なども載っていますので、高齢の方だけでなく、若い方にも知っておいて損のない内容となっています。
ぜひ参考にしてみてください。
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